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在我们忙碌的生活中，保持身心健康的平衡显得尤为重要。日常工作压力、生活琐事和精神紧张容易影响我们的身体和心理健康。因此，了解身心调和功的秘诀，能够帮助我们平衡内外的养生。 1. 均衡饮食：养生的关键...MORE>
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属于社区活动系列，“国以民为本，民以食为天”。食物对于我们的重要性不言而喻，但是随着我国经济的快速发展，人民物质生活的日渐富足，居民营养相关慢性病的发生却逐年上升，最新的《中国居民膳食指南（2022）》已发布歪歪漫画...MORE>
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新华社北京10月1日电（记者李恒）当前正值国庆长假，人们走亲访友、聚会聚餐增多。专家提示，为了身体健康，假期饮食要有节制，三餐定时定量，合理搭配，防止病从口入。 一日三餐是营养来源的基础。中国健康促进与教育...MORE>
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